【健康科普】耳屎：被误解的“耳道守护者”

掏耳朵是许多人习以为常的“清洁仪式”，棉签、挖耳勺甚至发卡都可能成为工具。但你可能不知道，这个看似无害的动作，实则暗藏风险。

耳鼻喉科医生常提醒：“耳朵不是垃圾桶，不需要你每天清理。”那么，耳屎究竟该不该掏？让我们从科学角度揭开谜底。

一、耳屎的作用

耳屎学名“耵聍”（cerumen），由耳道皮肤腺体分泌，混合皮屑、灰尘等物质形成。它的存在并非多余，而是人体精妙的设计：

1.天然屏障：油脂成分能阻挡灰尘、小虫进入耳道深处。

2.抗菌保湿：弱酸性环境抑制细菌真菌滋生，同时防止耳道干燥瘙痒。

3.自洁系统：耳道皮肤像“传送带”，随着咀嚼、说话等动作，老旧耵聍会自然向外脱落，无需人为干预。

二、掏耳朵的四大风险

当棉签或挖耳工具伸入耳道时，你可能正在制造麻烦：

风险1：损伤耳道与鼓膜

尖锐工具易划伤耳道皮肤，引发感染甚至鼓膜穿孔（全球每年约30%鼓膜外伤与掏耳有关）。

风险2：耳屎越掏越深

棉签可能将耵聍推向耳道深处，堆积成坚硬栓塞，导致听力下降、耳鸣或耳闷（占耳鼻喉科门诊病例的6%-10%）。

风险3：破坏微生态平衡

过度清洁可能引发外耳道炎，出现红肿、疼痛或渗液。

风险4：工具污染风险

不洁工具可能将细菌带入耳道，潮湿环境下更易滋生真菌（如“耳道霉菌病”）。

三、科学护耳：什么时候该处理耳屎？

需要处理的信号：

耳闷、听力明显下降

耳道瘙痒持续一周以上

正确方法

1. 日常清洁：用湿毛巾擦拭外耳廓即可，无需深入耳道。

2. 耵聍栓塞处理：到医院由医生用专业工具（如耵聍钩、冲洗器）取出。

3. 特殊人群注意：油性耳屎者、戴助听器人群、耳道狭窄者建议每半年至一年检查耳道。

耳朵是精密的“自然清洁系统”，绝大多数人终生无需主动掏耳。正如美国耳鼻喉学会指南所述：“把工具远离耳道，就是对耳朵最好的保护。”若真遇不适，请将专业的事交给专业的人——你的耳道健康，值得更温柔的对待。