一病室第九期健康知识板报脑梗塞健康知识

脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管疾病。

脑梗塞病人一般会经过急性发作期，恢复期及后遗症期三个阶段。多数病人在恢复期及后遗症期的综合治疗都是在家中进行的，有关的康复保健治疗应该注意以下几点：

饮食：多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜，水果，糙米，全谷类及豆类，可帮助排便。 予预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇，选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、卤、炖、等方式烹调，禁食肥肉、内脏、奶油等胆固醇高的食物，可选择脂肪含量较少的鱼肉，去皮鸡肉等。各类食物宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。

锻炼：应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，不宜做剧烈运动，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动， 但应根据个人的身体情况选择，不可过量，以不过度疲劳为度。

用药：脑梗塞多因动脉粥样硬化引起， 在症状稳定后脑动脉硬化并未消退，脑梗塞仍然可能重新形成，因此不能中断脑梗塞预防治疗用药，如：阿司匹林、他汀类调脂药。

中医药：包括是有传统医药特色的活血化淤、芳香开窍类中药，是有降血压，降血液黏度，改善微循环，抗氧化，抗血栓，清除血淤等作用，适用于脑梗塞患者症状恢复及预防复发的治疗。

危险因素控制；包括高血压、高血脂、糖尿病等