白血病病人的自身保健

    一、休息与饮食护理

休息：1、严重进行性贫血病人应绝对卧床休息，以减少耗氧量，避免晕厥。2、轻度贫血者可适当活动、要避免说话，避免噪音。3、完全缓解的病人，可视体力情况适当运动，以不产生疲劳感为度。

饮食：加强营养，增加机体抵抗力，进食高热量、高维生素、高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、少食多餐，宜清淡。

二、口腔保健

1、饭前饭后漱口。

2、正确漱口方法、将漱口液含在口内、鼓动面颊及唇部，使溶液在口腔内充分地接触牙齿，牙龈及粘膜表面并反复冲出口腔各部，清除贮存在牙体各部及唇颊沟等处的食物碎屑。

3、牙刷的选择、刷毛要   适度，刷牙适合口腔的大小、不宜过大。

4、牙刷的保管、刷牙后清水多冲洗，将刷毛上的水分甩干、牙刷于通风处保持干燥，定期更换牙刷。3个月更换一次。

三、肛门护理

1、平日生活中养成良好的大便习惯，每天一次，保持大便通畅。

2、食疗：多食产气的食品以增加肠蠕动，如蜂蜜、生萝卜有利于排便。

3、多食含维生素B的食品，如粗粮、蔬菜、豆类，可以增加肠蠕动。

4、适量增加脂肪的摄入如花生油、芝麻油等，以  通便。

5、多喝水，也有利于大便通畅。

四、坐浴方式

1、坐浴前先排除大小便、洗净双手，同时关好门窗、以防受凉。

2、坐浴溶液常用温开水或1：5000高锰酸钾溶液。

3、坐浴的温度以38-40度为宜。

4、坐浴的时间为20-30分钟，每晚睡前一次。

五、静脉护理

1、输液前用温水或热水袋捂手，使静脉充盈，便于穿刺。

2、输液过程中自己注意观察，（1）液体是否通畅。（2）局部有无疼痛感，沿静脉有无红班发生。

3、输液完毕后按压部位要正确，时间为5-10分钟。

4、发现局部红肿，应及时告诉医生，对症处理。

5、静脉炎可局部涂黄金散或33%硫酸镁湿敷。