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【健康科普】世界遗尿日 | 孩子尿床非“小事”,科学应对是关键
2025年5月27日是第11个“世界遗尿日”
一、什么是儿童遗尿症?
遗尿症俗称“尿床”,是指≥5岁儿童平均每周至少2次夜间睡眠中不自主漏尿,并持续3个月以上,同时需排除先天性和获得性的神经源性排尿异常。
据我国最近的调查显示,5岁儿童中尿床的发生率为15.3%,5-18岁儿童总体发生率为7.88%。
二、为什么孩子会尿床?
尿床并非孩子“不听话”,背后可能隐藏以下原因:
1. 生理因素
(1)抗利尿激素不足:夜间尿液产生过多,超出膀胱容量;
(2)膀胱容量小或敏感:稍存尿量即引发排尿;
(3)遗传:父母一方有遗尿史,孩子患病风险达40%;父母双方有遗尿史,孩子患病风险达70%;
(4)觉醒功能障碍:孩子难以被尿意唤醒。
2. 心理与环境因素
(1)家庭矛盾、入学压力、环境变化等可能诱发尿床;
(2)长期责备孩子会加重心理负担,导致恶性循环;
(3)尿不湿的使用增多及把尿训练减少有关。
3.其他疾病
如尿路感染、糖尿病、隐形脊柱裂等。
三、尿床的危害有哪些呢?
心理问题:自卑、焦虑、社交恐惧等;
生理影响:睡眠质量差导致生长激素分泌减少,可能影响身高;
家庭负担:频繁清洗床单、夜间频繁唤醒孩子,增加家长压力等。
四、孩子遗尿怎么办?
1.家庭干预
(1)睡前控水、排尿:白天正常饮水,睡前2-3小时避免大量饮水、喝汤或吃水果;
(2)定时唤醒:根据尿床规律,提前用闹钟唤醒孩子清醒排尿;
(3)心理支持:多鼓励、少批评,减轻心理压力,增强孩子信心。
2.家长须知
若孩子符合以下情况,请及时就医!
(1)5岁以上仍然频繁尿床(每周≥2次);
(2)随着孩子年龄增长,遗尿情况没有减轻,反而有加重趋势;
(3)伴有异常排尿症状:如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等;
(4)伴有神经系统异常表现:如孩子存在下肢无力、感觉异常等;
(5)因尿床出现心理问题:如自卑、焦虑、孤僻、注意力不集中等;
(6)如果孩子之前没有尿床问题,在某段时间突然开始频繁尿床等。
“世界遗尿日”不仅是提醒,更是行动的契机。通过科学干预,绝大部分遗尿症可得到改善。家长的理解与耐心,是孩子告别尿床的第一步。
温馨提示:若您的孩子存在尿床问题,可至娄底市中心医院儿童保健康复中心就诊,咨询热线:0738-8527128。
作者:周慧明(儿童保健康复中心)
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